أهمية نزع جلد الدجاج قبل طهيه ---- نصائح
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
أهمية نزع جلد الدجاج قبل طهيه ---- نصائح
من طرف صقر السياسة 2008-03-25, 8:55 pm
يجب على محبي اللحوم تقليل الدهون في وجباتهم، ومن الأفضل لهم أن يتناولوا الدجاج أكثر من اللحم الأحمر.
فالدهون الموجودة في الدجاج أقل تشبعا من الدهون الموجودة في لحم البقر والخراف.
ومع ذلك، أكل الدجاج دون نزع جلده، يضاعف كمية الدهون والدهون المشبعة في الطعام.
لذلك يجب تناول الدجاج دون جلده ويعتبر لحم الدجاج مصدرا جيدا جدا للبروتين.
كما ثبت علميا أن تناول الدجاج يحافظ على كتلة العظام عند الكبر.
والدجاج مصدر غني جدا لفيتامين ب وب6 والنياسين المضاد للسرطان.
كما يقي الدجاج من الإصابة بمرض الزهايمر وتدهور الإدراك المرتبط بالتقدم في السن
فالدهون الموجودة في الدجاج أقل تشبعا من الدهون الموجودة في لحم البقر والخراف.
ومع ذلك، أكل الدجاج دون نزع جلده، يضاعف كمية الدهون والدهون المشبعة في الطعام.
لذلك يجب تناول الدجاج دون جلده ويعتبر لحم الدجاج مصدرا جيدا جدا للبروتين.
كما ثبت علميا أن تناول الدجاج يحافظ على كتلة العظام عند الكبر.
والدجاج مصدر غني جدا لفيتامين ب وب6 والنياسين المضاد للسرطان.
كما يقي الدجاج من الإصابة بمرض الزهايمر وتدهور الإدراك المرتبط بالتقدم في السن
صقر السياسة- عضو محترف
- {الجـنــس} :
{الإقــامـة} :
{آلـعـمـــر} : 37
{آلمسـآهمـات} : 3756
{تآريخ آلتسجيل} : 18/02/2008
{العــمــل} : عروبي يكشف الحقائق
رد: أهمية نزع جلد الدجاج قبل طهيه ---- نصائح
من طرف odai 2008-03-27, 3:10 am
مشكوووووور اخي على الموضوع
واصل تميزك
واصل تميزك
odai- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس} :
{آلـعـمـــر} : 33
{آلمسـآهمـات} : 4390
{تآريخ آلتسجيل} : 14/02/2008
{العــمــل} : طالب
ابو نارمين- عضو محترف
- {الجـنــس} :
{الإقــامـة} :
{آلـعـمـــر} : 33
{آلمسـآهمـات} : 2050
{تآريخ آلتسجيل} : 24/01/2008
{العــمــل} : حب وعلاقات عامه -
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» معلومات قبل شراء كاميرات المراقبة
» انظمة الصوتيات والاذاعه الداخلية
» لسه مركبتش كاميرات مراقبة ادخل والحق العروض
» افضل كاميرات مراقبة VACRON
» سنترالات باناسونيك وعروضها
» كاميرات المراقبة المنزلية /اسعار كاميرات المراقبة المنزلية
» احدث انواع وماركات كاميرات المراقبة
» افضل العروض علي اسعار كاميرات المراقبة
» شركة تركيب كاميرات مراقبة باقل الاسعار