منتديات قفين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنتدى الرسمي لبلدة قفين

  • الرئيسية
  • البوابة
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول

التعامل الأمثل مع شاشة الكمبيوتر

2 مشترك

منتديات قفين :: المنتديات العامة :: المنتدى العام

اذهب الى الأسفل

التعامل الأمثل مع شاشة الكمبيوتر Empty التعامل الأمثل مع شاشة الكمبيوتر

مُساهمة من طرف محمد حلمي الهرشه 2008-02-13, 10:29 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

اخواني الأعزاء أقدم لكم بعض النصائح بكيفية التعامل مع شاشة الكمبيوتر:

1)ينبغي أن يكون ارتفاع أعلى نقطة في الشاشة على نفس مستوى النظر او اقل بقليل
2)إحن الشاشة قليلا إلى الأسفل لتجنب لمعانها وانعكاس الضوء.

3)اختر شاشة بحجم مناسب لك واضبط خواصها من حجم الخط والألوان وغيره.

4)تذكر دائما بأن ترمش فهذه العملية تحمي العين من الجفاف الذي قد يؤدي الى تحسسها.

5)لا تنسى قاعدة 20_20_20 : كل عشرين دقيقة انظر نحو أي جسم يبعد عنك حوالي 20 قدم (6 متر)
لمدة 20 دقيقة

6)حاول أن تريح نظرك قليلا بإغلاق العينين لمدة 5 ثواني ولعدة مرات في اليوم.

7)بعد بلوغ سن الأربعين افحص نظرك مرة واحدة كل عام[size=18][/size]
محمد حلمي الهرشه
محمد حلمي الهرشه
:: شخصية مهمة ::
:: شخصية مهمة ::

{الجـنــس} : ذكر
{الإقــامـة} : التعامل الأمثل مع شاشة الكمبيوتر Ime41210
{آلـعـمـــر} : 60
{آلمسـآهمـات} : 138
{تآريخ آلتسجيل} : 10/02/2008
{العــمــل} : موظف

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

التعامل الأمثل مع شاشة الكمبيوتر Empty رد: التعامل الأمثل مع شاشة الكمبيوتر

مُساهمة من طرف ابن الفتح 2008-02-14, 12:18 am

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووور اخي واصل تميزك
ابن الفتح
ابن الفتح
:: شخصية مهمة ::
:: شخصية مهمة ::

{الجـنــس} : ذكر
{الإقــامـة} : التعامل الأمثل مع شاشة الكمبيوتر Wdi41410
{آلـعـمـــر} : 31
{آلمسـآهمـات} : 2917
{تآريخ آلتسجيل} : 27/12/2007
{العــمــل} : طالب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

منتديات قفين :: المنتديات العامة :: المنتدى العام

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى