منتديات قفين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

وصفات طبيعية لمحاربة المشكلات الهضمية

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

وصفات طبيعية لمحاربة المشكلات الهضمية Empty وصفات طبيعية لمحاربة المشكلات الهضمية

مُساهمة من طرف ثائر طعمه 2008-01-13, 5:41 pm

إليكم بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية



أولا: الغثيان
تناول وجبات خفيفة غنية بالكربوهيدرات مرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات، بما أن معظم الأدوية المضادة للغثيان تسبب النعاس، فإن الزنجبيل قد يكون بديلاً فعالاً في هذه الحالة.


ثانياُ: التقيؤ
الإكثار من تناول السوائل، مثل الماء والشوربات، لأنها تحافظ على الجسم من خطر حدوث الجفاف.


ثالثاُ: الإمساك
محاولة إغناء الوجبة بالألياف عن طريق تناول الحبوب والفاكهة والخضار، والمواظبة على القيام بالتمارين الرياضية التي تزيد من نشاط وفاعلية الجهاز الهضمي.


رابعاُ: الإسهال
يوجد أطعمة تحد من الإسهال مثل الموز والأرز ومربى التفاح، مع الإكثار من السوائل لتعويضها بالجسم.
ثائر طعمه
ثائر طعمه
عضو فعال
عضو فعال

{الجـنــس} : ذكر
{آلـعـمـــر} : 50
{آلمسـآهمـات} : 305
{تآريخ آلتسجيل} : 26/10/2007
{العــمــل} : موظف

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات طبيعية لمحاربة المشكلات الهضمية Empty رد: وصفات طبيعية لمحاربة المشكلات الهضمية

مُساهمة من طرف ندى الحياه.. 2008-01-13, 9:30 pm

يعطيك الف عافيه ثائر
تقبل مروري
ندى..
ندى الحياه..
ندى الحياه..
عضو محترف
عضو محترف

{الجـنــس} : انثى
{آلـعـمـــر} : 36
{آلمسـآهمـات} : 1549
{تآريخ آلتسجيل} : 26/12/2007
{العــمــل} : طالبه ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات طبيعية لمحاربة المشكلات الهضمية Empty رد: وصفات طبيعية لمحاربة المشكلات الهضمية

مُساهمة من طرف ابن البلد 2008-01-14, 12:01 am

مشكور على هذه المعلومات اخ ثائر
تقبل مروري
avatar
ابن البلد
مدير سابق

{الجـنــس} : ذكر
{آلـعـمـــر} : 115
{آلمسـآهمـات} : 467
{تآريخ آلتسجيل} : 31/10/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات طبيعية لمحاربة المشكلات الهضمية Empty رد: وصفات طبيعية لمحاربة المشكلات الهضمية

مُساهمة من طرف ؟ ؟ ؟ 2008-01-24, 9:15 pm

يعطيك العافيه
اخي
*
*
والى الامـــــــــام
ونحن بأنتظار موضيعك المميزه
*
*

تقبل مروري
؟ ؟ ؟
؟ ؟ ؟
موقوف
موقوف

{الجـنــس} : ذكر
{آلـعـمـــر} : 43
{آلمسـآهمـات} : 1852
{تآريخ آلتسجيل} : 03/11/2007
{العــمــل} : لا شي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى