اكبر عشر عادات تدمر الدماغ
+4
شبح الكتائب
هبوب الريح
ندى الحياه..
محمد وجيه طعمه
8 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف محمد وجيه طعمه 2008-02-20, 2:04 pm
أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ!
1) عدم تناول وجبة الإفطار:
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل:
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين:
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات:
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء:
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق (قلة النوم):
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم:
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض:
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير:
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، وقلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين:
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
1) عدم تناول وجبة الإفطار:
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل:
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين:
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات:
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء:
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق (قلة النوم):
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم:
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض:
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير:
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، وقلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين:
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
محمد وجيه طعمه- :: نائب المدير ::
- {الجـنــس} :
{آلـعـمـــر} : 35
{آلمسـآهمـات} : 5062
{تآريخ آلتسجيل} : 12/12/2007
{العــمــل} : . . . -
رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف ندى الحياه.. 2008-02-20, 5:37 pm
يا ساتر انا بعمل 6 عادات منهم
راح دماغي
مشكور
ندى..
راح دماغي
مشكور
ندى..
ندى الحياه..- عضو محترف
- {الجـنــس} :
{آلـعـمـــر} : 36
{آلمسـآهمـات} : 1549
{تآريخ آلتسجيل} : 26/12/2007
{العــمــل} : طالبه ..
رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف هبوب الريح 2008-02-20, 9:35 pm
مشكووووووووووووووور على المساهمة
وربنا يستر
وربنا يستر
هبوب الريح- عضو مبدع
- {الجـنــس} :
{آلـعـمـــر} : 38
{آلمسـآهمـات} : 202
{تآريخ آلتسجيل} : 01/12/2007
{الأوسمة} :
شبح الكتائب- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس} :
{آلـعـمـــر} : 40
{آلمسـآهمـات} : 258
{تآريخ آلتسجيل} : 30/01/2008
رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف ابو نارمين 2008-02-23, 1:03 am
مشكور أخي على الموضوع القيم
وبارك الله في يدك وقلمك
تقبل مروري والى الأمام
مع تحيات "أبو نارمين"
وبارك الله في يدك وقلمك
تقبل مروري والى الأمام
مع تحيات "أبو نارمين"
ابو نارمين- عضو محترف
- {الجـنــس} :
{الإقــامـة} :
{آلـعـمـــر} : 34
{آلمسـآهمـات} : 2050
{تآريخ آلتسجيل} : 24/01/2008
{العــمــل} : حب وعلاقات عامه -
محمد وجيه طعمه- :: نائب المدير ::
- {الجـنــس} :
{آلـعـمـــر} : 35
{آلمسـآهمـات} : 5062
{تآريخ آلتسجيل} : 12/12/2007
{العــمــل} : . . . -
رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف الكوفيه 2008-02-23, 9:06 am
مشكور
انا بعمل 9 عادات منهم
يعني ما في امل راحت علي
انا بعمل 9 عادات منهم
يعني ما في امل راحت علي
الكوفيه- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس} :
{الإقــامـة} :
{آلـعـمـــر} : 44
{آلمسـآهمـات} : 1581
{تآريخ آلتسجيل} : 13/01/2008
{الأوسمة} :
رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف محمد وجيه طعمه 2008-02-24, 12:45 pm
هههههههههههههههههههههه
ندى 6 بسيطة
بس كوفية مشكلتك كبييييييييييييييييييييرة
واذا انت بتعملي 9
شكلها وحاسس انها الدخان الي لا
معقول 9 ما بتعمليها
ا
ندى 6 بسيطة
بس كوفية مشكلتك كبييييييييييييييييييييرة
واذا انت بتعملي 9
شكلها وحاسس انها الدخان الي لا
معقول 9 ما بتعمليها
ا
محمد وجيه طعمه- :: نائب المدير ::
- {الجـنــس} :
{آلـعـمـــر} : 35
{آلمسـآهمـات} : 5062
{تآريخ آلتسجيل} : 12/12/2007
{العــمــل} : . . . -
رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف الملاك الحائر 2008-02-24, 5:40 pm
شكرا للك على هذه المعلومات القيمة بس اللي بيعمل خمس عادات منهم شو بيصرلو ؟اكييييييييييييييييييييييييييييييييييييييد بلا دماغ 
الملاك الحائر- عضو مشارك
- {الجـنــس} :
{آلـعـمـــر} : 36
{آلمسـآهمـات} : 29
{تآريخ آلتسجيل} : 22/01/2008
{العــمــل} : طالبة
رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف رفيق الليل 2008-02-25, 12:28 am
انا بعمل اربعه منهم يعني ما راحت علي
ههههه
رفيق الليل- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس} :
{الإقــامـة} :
{آلـعـمـــر} : 35
{آلمسـآهمـات} : 5227
{تآريخ آلتسجيل} : 24/01/2008
{العــمــل} : طالب جامعي -
محمد وجيه طعمه- :: نائب المدير ::
- {الجـنــس} :
{آلـعـمـــر} : 35
{آلمسـآهمـات} : 5062
{تآريخ آلتسجيل} : 12/12/2007
{العــمــل} : . . . -
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» معلومات قبل شراء كاميرات المراقبة
» انظمة الصوتيات والاذاعه الداخلية
» لسه مركبتش كاميرات مراقبة ادخل والحق العروض
» افضل كاميرات مراقبة VACRON
» سنترالات باناسونيك وعروضها
» كاميرات المراقبة المنزلية /اسعار كاميرات المراقبة المنزلية
» احدث انواع وماركات كاميرات المراقبة
» افضل العروض علي اسعار كاميرات المراقبة
» شركة تركيب كاميرات مراقبة باقل الاسعار