هل انت عصبي ام لا؟

((السلام عليكم ورحمة الله وبركاته))
الى اي حد تستطيع ان تبقى هادئا وباردا أمام مايغضبك من أقوال وتصرفات الآخرين ؟ هل ستفقد أعصابك بسرعة حتى لأتفه الأسباب ؟
ما عليكـ الا الإجابة على الأسئلة وحساب مجموع النقاط ومعرفة النتيجة !!

سـ1/ انت في حافلة وأردت الخروج تجد شخصا عريضا يقف أمام الباب المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانبا ليتيح لكـ وللركاب النزول في المحظة التالية .... وأنت :
أ- تدفعة جانبا لتنزل ؟
ب- تربت على ذراعة وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانة ؟
ج- تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهتة لأنك ليس الوحيد الذي يريد أن ينزل ؟

سـ2/ انت في طابور لدفع الحساب في السوبر ماركت .. ويطلب منك رجل ان تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتريات قليلة .. تصرفك سيكون :
أ- تقول له ان يحترم الصف كما فعلت انت ؟
ب- تتركة يسبقك فقط ان كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟
ح- تعطيه مكانك ؟

سـ3/ ارتديت اجمل ملابسك لأنك ستخرج مع اصدقائك وبينما انت تسير .. تمر سيارة مسرعة فتنثر طينا من الشارع على ملابسك .. تصرفك سيكون ؟
أ- تسب وتلعن قائد السيارة؟
ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارة الرعناء ؟
ج- من حسن الحظ لم تبتعد كثيرا عن المنزل . فيمكنك ان تعود لتنظيف ملابسك ؟

سـ4/ لأكثر من ساعة يشكو لكـ أحد اصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك .. وأنت؟
أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب لطبيب نفسي ؟
ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟
ج- تحاول أن تهدئه وتقترح له الحلول ؟

سـ5/ يغضبك جدا شيء أو شخص ما .. تصرفك سيكون ؟
أ- تثور وتقلب الدنيا على كل من حولك ؟
ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف لكي لا تتورط فيما قد تندم عيله؟
ج- تحاول ان تهدئ اعصابك وأن تقتنع في الموضوع ؟

لحساب مجموع النقاط التي حصلت عليها .....!
- كل اختيار للإجابة (أ) تعادل 5 نقاط .
- كل اختيار للإجابة (ب) تعادل 3 نقاط .
- كل اختيار للإجابة (ج) تعادل نقطة واحدة .

إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 .. انت
متحكم تماما في أعصابك , تتحاشى الخلافات والإصتدامات , يراك الناس هادئا ومسالما لا يمكن أن يضاقك شيء .
نصيحة : لا يمكن ان تلغي تماماعاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الإخرين . الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك بداخلك .

إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 .. أنت
متزن متحكم في نفسك , تعرف دائما أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة , بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك , انت معروف ببرود أعصابك في الحوارات الحامية , انت تنجح دائما في تحاشي الاصتدامات مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها...

إذا كان مجموع نقاطك من 19 إلى 25 .. أنت
مندفع جدا , التحكم في أعصابك شيء لا تعرفه . انت لا تستطيع التحكم في غضبك . اذا عارضك الخظ أو احدهم تبدأ بقذف الأشياء من حولك ..
نصيحة .. تحكم في أعصابك كي لا ينفر منك الناس ..

إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 .. أنت
متزن متحكم في نفسك , تعرف دائما أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة , بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك , انت معروف ببرود أعصابك في الحوارات الحامية , انت تنجح دائما في تحاشي الاصتدامات مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها...
انا 15