منتديات قفين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

لماذا بحب القرد الموز

+4
ام قصر
لاعب المنشاكو
محمد مشهور هرشة
عبد الحميد طعمة
8 مشترك

اذهب الى الأسفل

لماذا بحب القرد الموز Empty لماذا بحب القرد الموز

مُساهمة من طرف عبد الحميد طعمة 2008-06-09, 4:02 am

القرد يحب اكل الموز؟

لماذا بحب القرد الموز 1l


يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافي

ة للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

الكآبة :
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.
غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة




الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.

قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع

خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.

الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين

الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال ...
على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز

الغني بالبوتاسيوم.

الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.

السكتات:
وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.

وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم .
عبد الحميد طعمة
عبد الحميد طعمة
:: شخصية مهمة ::
:: شخصية مهمة ::

{الجـنــس} : ذكر
{آلـعـمـــر} : 38
{آلمسـآهمـات} : 3904
{تآريخ آلتسجيل} : 10/12/2007
{العــمــل} : طالب
{الأوسمة} : لماذا بحب القرد الموز Untitl10

http://www.alsaree.tk

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لماذا بحب القرد الموز Empty رد: لماذا بحب القرد الموز

مُساهمة من طرف محمد مشهور هرشة 2008-06-09, 6:48 am

مشكور اخ عبووود


عدل سابقا من قبل محمد مشهور هرشة في 2008-06-13, 6:36 am عدل 1 مرات
محمد مشهور هرشة
محمد مشهور هرشة
عضو مميز
عضو مميز

{الجـنــس} : ذكر
{آلـعـمـــر} : 36
{آلمسـآهمـات} : 362
{تآريخ آلتسجيل} : 16/05/2008
{العــمــل} : طالب

http://www.roomsserver.net/roomadmin.asp?r=c7ef0de

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لماذا بحب القرد الموز Empty رد: لماذا بحب القرد الموز

مُساهمة من طرف عبد الحميد طعمة 2008-06-12, 8:38 am

العفو اخي محمد

ولكن الاستعاذة بالله تكون من الشطان الرجيم
والرد هو من مخلوفات الله
عبد الحميد طعمة
عبد الحميد طعمة
:: شخصية مهمة ::
:: شخصية مهمة ::

{الجـنــس} : ذكر
{آلـعـمـــر} : 38
{آلمسـآهمـات} : 3904
{تآريخ آلتسجيل} : 10/12/2007
{العــمــل} : طالب
{الأوسمة} : لماذا بحب القرد الموز Untitl10

http://www.alsaree.tk

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لماذا بحب القرد الموز Empty رد: لماذا بحب القرد الموز

مُساهمة من طرف محمد مشهور هرشة 2008-06-13, 6:37 am

مشكور اخ عبود
بس شكلك مش مصحصح
مين جاب سيره الشيطان Shocked
محمد مشهور هرشة
محمد مشهور هرشة
عضو مميز
عضو مميز

{الجـنــس} : ذكر
{آلـعـمـــر} : 36
{آلمسـآهمـات} : 362
{تآريخ آلتسجيل} : 16/05/2008
{العــمــل} : طالب

http://www.roomsserver.net/roomadmin.asp?r=c7ef0de

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لماذا بحب القرد الموز Empty رد: لماذا بحب القرد الموز

مُساهمة من طرف لاعب المنشاكو 2008-06-14, 6:30 am

اسم الله عليك يا عبووود
يا عمي شوفوا شو ماله
صار الزلمي يخربط
واحد واحد يخرج عليه
لاعب المنشاكو
لاعب المنشاكو
عضو مبدع
عضو مبدع

{الجـنــس} : ذكر
{الإقــامـة} : لماذا بحب القرد الموز Opl41610
{آلـعـمـــر} : 66
{آلمسـآهمـات} : 168
{تآريخ آلتسجيل} : 28/05/2008
{العــمــل} : ماجستير اطوش

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لماذا بحب القرد الموز Empty رد: لماذا بحب القرد الموز

مُساهمة من طرف ام قصر 2008-06-14, 6:34 am

عبود بصراحه موضوعك مملللللللللللللللللللللل
يا اخي طويل ميت مرة قلتلك
اوجز
لا تخليها معومه
اخ عليك يا عبس
ام قصر
ام قصر
عضو مميز
عضو مميز

{الجـنــس} : انثى
{آلـعـمـــر} : 42
{آلمسـآهمـات} : 454
{تآريخ آلتسجيل} : 27/05/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لماذا بحب القرد الموز Empty رد: لماذا بحب القرد الموز

مُساهمة من طرف لاعب المنشاكو 2008-06-14, 6:48 am

وانا بقول كمان
بس انا بنصح الشباب تتناول كرنين موز قبل ما تقراء الموضوع عشين تتشوق للقراءه
لاعب المنشاكو
لاعب المنشاكو
عضو مبدع
عضو مبدع

{الجـنــس} : ذكر
{الإقــامـة} : لماذا بحب القرد الموز Opl41610
{آلـعـمـــر} : 66
{آلمسـآهمـات} : 168
{تآريخ آلتسجيل} : 28/05/2008
{العــمــل} : ماجستير اطوش

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لماذا بحب القرد الموز Empty رد: لماذا بحب القرد الموز

مُساهمة من طرف غدر الايام 2008-06-15, 11:39 pm

رائعة هذه المعلومات

تسلم ايدك عليها

واتمنى لك مزيد من التقدم والابداع
غدر الايام
غدر الايام
:: شخصية مهمة ::
:: شخصية مهمة ::

{الجـنــس} : انثى
{الإقــامـة} : لماذا بحب القرد الموز Wdi41410
{آلـعـمـــر} : 42
{آلمسـآهمـات} : 235
{تآريخ آلتسجيل} : 21/05/2008
{العــمــل} : لايوجد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لماذا بحب القرد الموز Empty رد: لماذا بحب القرد الموز

مُساهمة من طرف الفتحاوي الصغير 2008-06-18, 2:20 am

مشكووووووور اخي على الموضع الجميل
الفتحاوي الصغير
الفتحاوي الصغير
عضو نشيط
عضو نشيط

{الجـنــس} : ذكر
{آلـعـمـــر} : 34
{آلمسـآهمـات} : 118
{تآريخ آلتسجيل} : 13/06/2008
{العــمــل} : عـشـق الـوطـن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لماذا بحب القرد الموز Empty رد: لماذا بحب القرد الموز

مُساهمة من طرف عبد الحميد طعمة 2008-06-24, 5:46 am

ام قصر ولاعب المنشاكو
اشكركم على مروكم وياليت كان افضل
واخوتي الاعضاء مشكورين على مروركم اللطيف
عبد الحميد طعمة
عبد الحميد طعمة
:: شخصية مهمة ::
:: شخصية مهمة ::

{الجـنــس} : ذكر
{آلـعـمـــر} : 38
{آلمسـآهمـات} : 3904
{تآريخ آلتسجيل} : 10/12/2007
{العــمــل} : طالب
{الأوسمة} : لماذا بحب القرد الموز Untitl10

http://www.alsaree.tk

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لماذا بحب القرد الموز Empty رد: لماذا بحب القرد الموز

مُساهمة من طرف لاعب المنشاكو 2008-06-24, 9:26 pm

ممتاز الموضوع يا عبد
لاعب المنشاكو
لاعب المنشاكو
عضو مبدع
عضو مبدع

{الجـنــس} : ذكر
{الإقــامـة} : لماذا بحب القرد الموز Opl41610
{آلـعـمـــر} : 66
{آلمسـآهمـات} : 168
{تآريخ آلتسجيل} : 28/05/2008
{العــمــل} : ماجستير اطوش

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لماذا بحب القرد الموز Empty رد: لماذا بحب القرد الموز

مُساهمة من طرف محدى دخلو 2008-06-28, 8:18 pm

بس لي باكل موز ما يرمي الكشر علىالاارض
عشان ما حدا يزحلك
محدى دخلو
محدى دخلو
عضو محترف
عضو محترف

{الجـنــس} : ذكر
{الإقــامـة} : لماذا بحب القرد الموز 40w41510
{آلـعـمـــر} : 34
{آلمسـآهمـات} : 4287
{تآريخ آلتسجيل} : 16/06/2008
{العــمــل} : وزير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لماذا بحب القرد الموز Empty رد: لماذا بحب القرد الموز

مُساهمة من طرف الجريح 2008-08-08, 12:38 am

مشكور اخي على المعلومات
تقبل مروري
الجريح
الجريح
عضو محترف
عضو محترف

{الجـنــس} : ذكر
{الإقــامـة} : لماذا بحب القرد الموز Opl41610
{آلـعـمـــر} : 42
{آلمسـآهمـات} : 1090
{تآريخ آلتسجيل} : 31/07/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى