منتديات قفين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنتدى الرسمي لبلدة قفين

  • الرئيسية
  • البوابة
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول

وجبه سمك اسبوعيا تفيد الدماغ.....

2 مشترك

منتديات قفين :: المنتديات العامة :: منتدى الطب والصحة

اذهب الى الأسفل

447 وجبه سمك اسبوعيا تفيد الدماغ.....

مُساهمة من طرف غربه 2008-05-27, 2:28 am

السلام عليكم


كيف حالكم ان شاء الله تكونون بخير


توصلت دراسه علميه حديثه الى أن تناول السمك مره واحده في الاسبوع على الاقل جيد للدماغ ويبطئ من تأثير الشيخوخه. وتضيف الدراسه الى ان ابحاث سابقه مماثله ان الحميه الغنيه بالسمك تساعد على ابقاء المخ نشطا. وكشفت دراسات سابقه ان الاشخاص الذين يتناولون السمك انخفضت لديهم مخاطر الاصابه بمرض خرف الشيخوخه "الزاهايمر" فضلا عن الاصابه بالسكته.
كذلك بينت الدراسه ان الاسماك من نوع "تونا" و "السلمون" تمنع الاصابه بأمراض القلب.
وقالت كلير موريس من المركز الطبي بجامعة روش في شيكاغو وأحد كاتبي الدراسه "وجدنا ان الافراد الذين تناولوا وجبه من الاسماك في الاسبوع ,قل لديهم معدل تدهور المخ بنسبها 10% ,بينما الذين يتناولون وجبتين من السمك في الاسبوع قل لديهم معدل تدهور المخ بنسبه 13%"
إلا أنه وفي هذا السياق تحذر إدارة الغذاء والدواء الامريكيه الحوامل والامهات المرضعات والاطفال من تناول أسماك معينه لديها نسبه عاليه من الزنبق.
غربه
غربه
:: شخصية مهمة ::
:: شخصية مهمة ::

{الجـنــس} : ذكر
{آلـعـمـــر} : 37
{آلمسـآهمـات} : 391
{تآريخ آلتسجيل} : 03/03/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

447 رد: وجبه سمك اسبوعيا تفيد الدماغ.....

مُساهمة من طرف محمد مشهور هرشة 2008-05-29, 6:05 am

مشكور على الموضوع الرائع
محمد مشهور هرشة
محمد مشهور هرشة
عضو مميز
عضو مميز

{الجـنــس} : ذكر
{آلـعـمـــر} : 36
{آلمسـآهمـات} : 362
{تآريخ آلتسجيل} : 16/05/2008
{العــمــل} : طالب

http://www.roomsserver.net/roomadmin.asp?r=c7ef0de

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

منتديات قفين :: المنتديات العامة :: منتدى الطب والصحة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى