منتديات قفين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عادات تدمر الدماغ

5 مشترك

اذهب الى الأسفل

عادات تدمر الدماغ Empty عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف شلال الدم 2008-11-14, 8:31 pm




1. عدم تناول وجبة الإفطار : فالناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم . هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2. الإفراط في تناول الأكل : الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3. التدخين : يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4. كثرة تناول السكريات : كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5. تلوث الهواء : الدماغ هواكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .


6. الأرق ( قلة النوم) : النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .


7. تغطية الرأس أثناء النوم : النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيدالكربون ويقلل تركيزالأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ .

8. القيام بأعمال أثناءالمرض : العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9. قلة تحفيز الدماغ على التفكير : التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكيرتؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ .


10. ندرة الحديث مع الآخرين : الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .

شلال الدم
شلال الدم
عضو محترف
عضو محترف

{الجـنــس} : ذكر
{الإقــامـة} : عادات تدمر الدماغ 6qp41810
{آلـعـمـــر} : 39
{آلمسـآهمـات} : 1136
{تآريخ آلتسجيل} : 10/03/2008
{العــمــل} : مهندس
{الأوسمة} : عادات تدمر الدماغ Untitl10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عادات تدمر الدماغ Empty رد: عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف الكوفيه 2008-11-16, 3:05 pm

مشكور

لكن الموضوع مكرر
الكوفيه
الكوفيه
:: شخصية مهمة ::
:: شخصية مهمة ::

{الجـنــس} : ذكر
{الإقــامـة} : عادات تدمر الدماغ 52u41610
{آلـعـمـــر} : 43
{آلمسـآهمـات} : 1581
{تآريخ آلتسجيل} : 13/01/2008
{الأوسمة} : عادات تدمر الدماغ Untitl10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عادات تدمر الدماغ Empty رد: عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف حارس الليل 2008-11-18, 4:07 am

اشكرك
مع تكرار الموضوع
حارس الليل
حارس الليل
عضو مبدع
عضو مبدع

{الجـنــس} : ذكر
{آلـعـمـــر} : 28
{آلمسـآهمـات} : 142
{تآريخ آلتسجيل} : 06/09/2008
{العــمــل} : وطني

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عادات تدمر الدماغ Empty رد: عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف ابن القدس 2009-10-14, 10:35 am

شكرا وتقبل مروري
ابن القدس
ابن القدس
عضو محترف
عضو محترف

{الجـنــس} : ذكر
{الإقــامـة} : عادات تدمر الدماغ 52u41610
{آلـعـمـــر} : 39
{آلمسـآهمـات} : 1721
{تآريخ آلتسجيل} : 06/10/2009
{العــمــل} : ..............
{الأوسمة} : عادات تدمر الدماغ Untitl10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عادات تدمر الدماغ Empty رد: عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف Alcabten 2009-10-15, 8:59 pm

يسلمووووووووو
Alcabten
Alcabten
عضو محترف
عضو محترف

{الجـنــس} : ذكر
{الإقــامـة} : عادات تدمر الدماغ Wdi41410
{آلـعـمـــر} : 32
{آلمسـآهمـات} : 677
{تآريخ آلتسجيل} : 21/03/2009
{العــمــل} : طالب جامعي
{الأوسمة} : عادات تدمر الدماغ Untitl10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى