منتديات قفين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نصائح يومية لحيوية دائمة يا عزيزتي حواء

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

نصائح يومية لحيوية دائمة يا عزيزتي حواء Empty نصائح يومية لحيوية دائمة يا عزيزتي حواء

مُساهمة من طرف رفيق الليل 2008-07-27, 5:13 am


نصائح يومية لحيوية دائمة يا عزيزتي حواء


سيدتي .. احرصي على تناول كوب من الماء الطبيعي بعد استيقاظك صباحاً ، وكوب آخر قبل النوم حيث يؤكد الخبراء أن الماء يعمل كمنظف طبيعي للجهاز الهضمي والاعضاء الداخلية.

نصائح يومية لحيوية دائمة يا عزيزتي حواء 4_10

أن تناول كوب من اللبن الرائب خلال ساعات الصباح وطبق من السلطة المتنوعة الخضار والحشائش، وإضافة عصير الليمون الحامض والثوم المدقوق كجزء من وجبة الغداء مفيد جدا.
وللرشاقة والصحة لا تنسي التنفس الصحيح عبر الانف شهيق وزفير هادئ وعميق ، هذا ما يضفي سكونا دائما في النفس ونشاطا ذهنيا عاليا.


رفيق الليل
رفيق الليل
:: شخصية مهمة ::
:: شخصية مهمة ::

{الجـنــس} : ذكر
{الإقــامـة} : نصائح يومية لحيوية دائمة يا عزيزتي حواء Wdi41410
{آلـعـمـــر} : 35
{آلمسـآهمـات} : 5227
{تآريخ آلتسجيل} : 24/01/2008
{العــمــل} : طالب جامعي

http://www.qaffin.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح يومية لحيوية دائمة يا عزيزتي حواء Empty رد: نصائح يومية لحيوية دائمة يا عزيزتي حواء

مُساهمة من طرف شجرة الدر 2008-07-31, 7:09 pm

يسلموو على موضوعك الرائع
avatar
شجرة الدر
:: شخصية مهمة ::
:: شخصية مهمة ::

{الجـنــس} : انثى
{آلـعـمـــر} : 29
{آلمسـآهمـات} : 4434
{تآريخ آلتسجيل} : 25/02/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح يومية لحيوية دائمة يا عزيزتي حواء Empty رد: نصائح يومية لحيوية دائمة يا عزيزتي حواء

مُساهمة من طرف رفيق الليل 2008-07-31, 9:28 pm

مشكورة اختي على مرورك الجميل
رفيق الليل
رفيق الليل
:: شخصية مهمة ::
:: شخصية مهمة ::

{الجـنــس} : ذكر
{الإقــامـة} : نصائح يومية لحيوية دائمة يا عزيزتي حواء Wdi41410
{آلـعـمـــر} : 35
{آلمسـآهمـات} : 5227
{تآريخ آلتسجيل} : 24/01/2008
{العــمــل} : طالب جامعي

http://www.qaffin.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح يومية لحيوية دائمة يا عزيزتي حواء Empty رد: نصائح يومية لحيوية دائمة يا عزيزتي حواء

مُساهمة من طرف *عذبة الاحساس* 2008-08-02, 2:34 am

اللللله يعطيك العافيه Very Happy
*عذبة الاحساس*
*عذبة الاحساس*
عضو جديد
عضو جديد

{الجـنــس} : انثى
{الإقــامـة} : نصائح يومية لحيوية دائمة يا عزيزتي حواء 52u41610
{آلـعـمـــر} : 32
{آلمسـآهمـات} : 15
{تآريخ آلتسجيل} : 30/07/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نصائح يومية لحيوية دائمة يا عزيزتي حواء Empty رد: نصائح يومية لحيوية دائمة يا عزيزتي حواء

مُساهمة من طرف زبن 2008-08-07, 1:14 am

اشكرك اخي الكريم مزيد من الموضوع
زبن
زبن
عضو محترف
عضو محترف

{الجـنــس} : ذكر
{آلـعـمـــر} : 32
{آلمسـآهمـات} : 1275
{تآريخ آلتسجيل} : 09/03/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى